老人低血糖吃什么好?
导读:很多老年人在血糖低的同时还伴有红细胞过低等情况,同时还有血红蛋白不足的贫血症,这个时候老年人应该尽量多选择一些富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等食物,这些食物都是人体主要的“造血原料”。 老人低血糖吃什么好?低血糖在各个年龄段的人之中都是会有发生的,而且低血糖症的发病率比较高。而老年人中低血糖症的发病率就更加高了。那么,老人低血糖吃什么好? 老人低血糖吃什么好 &nbs
"三高"人群为什么要少食"四高"饼干?
导读:即便吃起来不油腻,饼干的平均脂肪含量仍可高达20%。若脂肪含量为33克/100克,即吃6块饼干,摄入的脂肪就占了全天推荐量的一半。 饼干存"四高"! 高油:3块饼干一勺油 即便吃起来不油腻,饼干的平均脂肪含量仍可高达20%。若脂肪含量为33克/100克,即吃6块饼干,摄入的脂肪就占了全天推荐量的一半。 高热量:5块饼干堪比半碗米饭 饼干的普遍热量
"三高"人群为什么要少食"四高"饼干?
导读:即便吃起来不油腻,饼干的平均脂肪含量仍可高达20%。若脂肪含量为33克/100克,即吃6块饼干,摄入的脂肪就占了全天推荐量的一半。 饼干存"四高"! 高油:3块饼干一勺油 即便吃起来不油腻,饼干的平均脂肪含量仍可高达20%。若脂肪含量为33克/100克,即吃6块饼干,摄入的脂肪就占了全天推荐量的一半。 高热量:5块饼干堪比半碗米饭 饼干的普遍热量