网友热议:别再转脖子,会压迫颈椎神经?专家这样说…
导读:脖子除了第一、第二颈椎外,还有45度的倾斜空间,相对于胸椎与腰椎能有更大的活动度,便于人体进行前弯、后仰、转头,甚至绕圈等动作。所以,以人体先天构造来看,只要在正常活动范围下,脖子慢速转动、绕圈并不会有太大的健康问题。 近来有一部“别再转脖子了!”的在线短片被广为流传,影片中提到,经常做转脖子的动作不仅可能会压迫颈椎神经,久之易酿成骨刺。而此说法一出也引起不少网友关注!经常
空污好严重~天天帮眼睛洗澡,常保视力清晰?
导读:眼睑的泪腺会不断地分泌泪液滋润我们的眼睛,而这个自然的泪液就有清洁眼睛表面的作用,因此一般来说,我们的眼睛并不需要刻意去“洗”,但是,另有两大族群可以适度地“洗眼睛”。 就像洗澡和洗脸一样,眼睛也要天天清洗才能保持健康?空气污染、用眼过度、美容彩妆,加上眼睛自行产生的分泌物,现代人的眼睛毛病一箩筐,许多人为了舒缓眼睛的疲劳、干涩和发痒症状,常会“帮眼睛洗澡”,然
青光眼偷偷把视力吃掉了!营养师推这4大护眼营养素
导读:青光眼大致可分为急性及慢性青光眼两种,前者会让患者感到头痛、恶心、呕吐、突然视力模糊等;后者则大多没有明显症状,直到视力逐渐退化才惊觉大事不妙,但此时视神经其实早已严重受损,造成不可逆的伤害。 或许在某些人的认知中觉得患有青光眼的人眼压一定会高,事实真的是这样吗?其实,有些人得了青光眼,眼压还是正常的,而且一般不太会有明显的症状,直到发现的时候已经是末期,并丧失部分视力。因此,青光眼可