从现在到大寒!再忙也别忘了这3件事,做好了健健康康到明春
导读:冬笋的营养价值很高,素有“金衣白玉,蔬中一绝”的美誉。它与春笋、夏笋不同,“低调”地长在地下,尚未破土而出,营养价值也较高。 一年二十四个节气中,小寒、大寒是最后两个节气,也是一年中最寒冷的时候。 除了气温低,此时也是阴邪最盛的时期!所谓“阴极之至,阳气始生”,记住下面这三件最重要的事,平安度过这一段最冷的时间,就能健健康康到明春! 第一件事 防寒
女性的福音:母乳喂养能够减肥!
导读:然而,当经过体重快速减轻(约5.8千克)阶段后,体重的减轻幅度将慢慢变缓,大约0.45-0.9千克/月,六个月之后,这一趋势将再度减缓。因此,整个减重的时间将达到九个月。 想不到吧,母乳喂养除了能够为孩子提供养分,保护其不受病原体侵害等作用外,还能够帮助妈妈们减轻体重。当我们进行母乳喂养的时候,怀孕时储存在体内的脂肪细胞以及卡路里将通过乳汁的分泌进入宝宝的体内,在这种状况下,为了维持乳汁的
姜黄素为什么能够防治老年痴呆?
导读:老年痴呆最重要的病理特征之一就是神经细胞外逐渐沉积大量淀粉样变性蛋白质,形成遍布大脑的病理斑块(即老年痴呆斑)。老年痴呆斑不断沉积会破坏神经细胞之间突触连结,导致神经细胞渐进性死亡,神经网络破坏,造成记忆丧失、行为异常、生活不能自理。这就是大家所看到的老年痴呆病。 姜黄素---21世纪的健康明星 姜黄是当今最常被拿来研究的草本植物,现代医学研究证明其活性成份姜黄素具有天然的抗氧化、美白祛斑、抗炎