熟睡中流水,是什么在作怪。
导读:做梦见周公,做梦梦想成真,做梦啃鸡腿,做梦吃大餐等这些都是非常常见的。 做梦见周公,做梦梦想成真,做梦啃鸡腿,做梦吃大餐等这些都是非常常见的。 睡觉是人们每天做的意见事情,人的一生中,睡觉占了近三分之一的时间,睡觉的好坏是与人体健康密切相关的,睡觉决定了人的生活质量,那么睡觉的时候为什么会流口水呢? 为什么会流口水? 1.入睡后,控
能毁了婚姻的原因有很多,可是睡眠不足也能摧毁一段美好的姻缘你知道吗?
导读:调查结果显示,睡眠不足和婚姻冲突在日常生活中都十分常见。此项研究中,近一半的人晚上睡眠时间少于7个小时。根据疾病预防控制中心数据得出,约35%的美国人没有很好地遵守这一准则。 发表在《精神分析心理学》杂志上的一项研究表明,在缺乏睡眠的情况下会使人炎症水平上升。 研究人员说,睡眠缺失以及与配偶争吵,从长远来看可能会危害到整个身体的健康水平。 俄亥俄州立大学的科学家们称,患有睡眠障碍或
1天中什么时间运动减肥效果最好?
导读:体力的最高点和最低点受机体“生物钟”的控制,一般在傍晚达到高峰,也就是下午3-5点。此时身体对疼痛的耐受力、体能、摄氧量都处在最高值,肾上腺素、酶等调节也是最佳状态。 运动时间的选择也是十分重要的。 就像大家一直会纠结什么时间运动效果最好的问题,在不同时间运动,减肥效果可能也会存在差别。 但是关于这个问题,圈里一直存在争议,答案当然也不是固定的。毕竟每个人生活方