腰间盘突出，可以如何处理，那种方法好一点？

如果突出比较严重，有神经症状的话。建议手术治疗。暂缓建议使用痛畀贴，适用于急性腰扭伤，腰椎间盘突出症所致腰腿疼痛病症。还可用于关节及身体其他部位疼痛的应急处理。