用药有疑惑?医师给你正确 用药指导
更年期障碍
导读:最重要的是,我们必须理解,这是谁都会经历的问题,并且接受这项事实。然后设法找到生活的兴趣与目标,用积极、乐观的心态度过这段时期。 不安的状态可由“大豆异黄酮”舒缓 女性停经后,身体就会出现各种毛病。这是因为女性荷尔蒙的雌激素分泌量减少,引起所谓的“更年期障碍”。 包括燥热、头痛、肩膀硬、腰痛、晕眩、心悸、冒汗、发冷、焦躁不安或焦虑等症
4个补脑佳品?看看哪个是你的最爱!
导读:现代研究发现,核桃含有大量的磷脂和多种微量元素,磷脂对脑神经有很好的保健作用,其含有的微量元素则是大脑组织细胞结构脂肪的重要来源。 健康坚果:核桃 我们都知道,核桃被誉为“脑黄金”。在我国古代,早就发现了核桃具有健脑益智作用,李时珍就曾说核桃能“补肾通脑,有益智慧”。 现代研究发现,核桃含有大量的磷脂和多种微量元素,磷脂对脑神经有
秋冬的菌菇最养人!8种菌菇营养大揭密,你最爱哪个?
导读:对于防病保健而言,我们的饮食应清淡一些,多吃些诸如黑木耳、银耳、蘑菇、香菇等食用菌,它不仅味道鲜美,营养价值极高。更富含各种氨基酸,能够提高人体免疫力,起到养颜、抗病毒的功效。 民间谚语有云:“要想身体好,菌汤是个宝;若要身体瘦,多吃菌子少吃肉。” 对于防病保健而言,我们的饮食应清淡一些,多吃些诸如黑木耳、银耳、蘑菇、香菇等食用菌,它不仅味道鲜美,营养价值极高。更