现在觉得自己很胖，整天都是只有肥肉的了。

要在平衡膳食的基础上控制饮食的，建议使用亚运天使纤巧瘦身套装，适用于单纯性肥胖者。吃一些适宜减肥的食物如山药，食醋和豆浆。