体内湿气特别重,平时饮食该怎样调理呢?
导读:那怎么解决呢?专家给大家支了几招,首先可用食疗祛寒湿,像冬瓜、扁豆、薏米、陈皮、红豆等药食同源的食材都有很好的健脾祛湿作用,可以常食。 观察一下自己,早上起床时是不是经常睡不醒、没有精神,感觉身体被包裹着,像穿着一件潮湿的衬衫一样。 平时不管做什么都提不起劲头,还会经常出现头晕、四肢酸痛、食欲不振、大便溏泻等症状,这些都是体内湿气重的表现。 那怎么解决呢?专家给大家支了几招,首
平时熬夜没睡好的觉,周末能补回来吗?
导读:我还能抢救一下··· 很多人平时都会很晚睡觉,是地地道道的“夜猫子”。 夜猫子的作息规律是:白天起得晚,没精神;晚上睡不着,精神棒! 熬夜的危害,相信你也早已经知道了:皮肤不好、精神不好、血压不稳... 严重的还有猝死、脑梗等情况。 (吓) 很多人会疑问,几点算熬夜呢? 一般而言,比较
系统性红斑狼疮免疫治疗获得新突破
导读:免疫,承担着人体极其重要的防御功能。人体依靠免疫系统,能抵御各种各样种类庞大的疾病。正常情况下,我们的免疫系统处于一种平衡状态,而这种平衡一旦失控,攻击自身的组织,皮肤、关节、内脏等全身各个地方都可能无一能幸免。 系统性红斑狼疮:一只凶猛的狼 免疫,承担着人体极其重要的防御功能。人体依靠免疫系统,能抵御各种各样种类庞大的疾病。正常情况下,我们的免疫系统处于一种平衡状态,而这种平衡一旦失控,攻击自