最近压力大失眠了怎么办呢谢谢

导读：很多朋友都知道压力也是发生肠胃不适情况的诱因之一，不仅是肠胃疾病喝多其他的疾病也一样，而我们平时的日常工作中，我们现代人的工作压力、生活压力都是比较大的，很多朋友也因此影响到了身体以及情绪，那么当我们压力过大的时候应该如何缓解呢？ 　　很多朋友都知道压力也是发生肠胃不适情况的诱因之一，不仅是肠胃疾病喝多其他的疾病也一样，而我们平时的日常工作中，我们现代人的工作压力、生活压力都是比较大的，很多朋友也

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导读：长期处于压力环境下，容易导致人体出现筋骨酸痛、肩颈僵硬等不适的原因，多与压力引起的肝气郁结有关。中医理论认为：“肝藏血，能维持人体血液循环正常运作”。  “肩膀僵硬、全身酸痛，好想去按摩喔～”相信这是不少忙碌、处于高压环境中上班族的常见心声！但中医表示，想要一甩酸痛不适，除了适度按摩、SPA抒压，不妨可试着自制有助疏肝解郁、减压茶饮，从根本调理体质，就是不错的保养

2018-07-11

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