脚伤了3个月了，脚一直很冷怎么样可以尽快康复啊？

血液循环较差。可以每天用稍烫的水洗脚，还有的话，饮食这方面，食物的种类越多越好，多吃一些蔬菜，肉食的摄入量要适量。