用“优质氨基酸”塑造不疲倦的身体
导读:大豆里的维生素B1含量也非常丰富,对消除疲劳也相当具有效果。最近的研究发现,原本卧病瘫痪的人,如果摄取氨基酸就能慢慢恢复体力,也有实例报告指出,有人可以因此重新站起来走路。此外,我们也了解氨基酸与人体的免疫力也有关系。 年轻时不管多么疲倦,一觉醒来就完全恢复。但是,随着年纪增长,疲劳不但会逐渐累积,而且好象无法消除,或者消除疲劳非常花时间。 容易导致疲劳的原因,是“体内制造能
什么能吃、什么不能吃?
导读:生活比较常见的发芽食物莫过于土豆,土豆中天然存在一种生物碱类有毒物质——龙葵碱,在正常情况下,土豆中的龙葵碱含量极低。 当下,很多地方都进入了雨季,这略微潮湿的天气,正是发芽好时节,厨房的一些食材正悄悄地发了芽。 直接扔掉觉得浪费,把发芽的部位削掉再吃,又担心会食物中毒。今天我们就来一一细数生活中常见的发芽食物该如何处理。 不能吃:有毒,丢掉! 生活比较常见的发芽食物莫过
出汗有什么好处?
导读:出汗是最好的排毒防癌方法,这么说也许你还不相信。研究数据显示,汗液是体内砷、镉、铅、汞等有害物质的排出途径之一,在汗液中可以检测到与尿液中浓度相当的重金属成分,有时浓度甚至会比尿液更高。 三伏天,很多人恨不得天天躲在“空调房”里,这就导致了本该是出汗的季节,你却出不了汗!甚至还有一些人,出门时涂上止汗露等产品,以防汗水把衣服弄湿。 出汗的10大好处