生理期老腰酸、经痛?小心子宫后倾惹祸,做2运动舒缓
导读:长期不当的站、坐姿,以及骨盆腔发炎、子宫内膜异位、生产造成的韧带撕裂伤、手术后沾黏等,造成子宫位置、角度往后倾,进而使整个子宫向后靠、子宫颈向上翘起,形成所谓的“子宫后倾”。 每次大姨妈报到都让你腰酸背痛、痛不欲生,恨不得在床上打滚?小心可能是子宫后倾惹祸!中医建议,这类女性朋友除了可寻求中西医协助理清病因、对症调理外;适度从事有助于调整骨盆位置的俯卧抬腿、猫式伸展操等床上运动,也是不
农药与营养,鱼和熊掌如何兼得?
导读:看到这里题目大家会想到这是出自《孟子》,可是今天我们要说的是如何去除水果和蔬菜农药残留的同时保留其营养价值。 看到这里题目大家会想到这是出自《孟子》,可是今天我们要说的是如何去除水果和蔬菜农药残留的同时保留其营养价值。 在这二者之间它们存在着很大的矛盾,农药残留和营养成分往往是在一起的,果蔬的营养价值容易被破坏。很自然的来说,不管什么方法处理农药的残留都会加剧营养成分的流失,这这里我们只
肾病患者为什么要注重血脂管理?如何管理?
导读:临床上血脂检测的基本四大项目为TC(总胆固醇)、TG(甘油三酯)、LDL-C(低密度脂蛋白胆固醇)和HDL-C(高密度脂蛋白胆固醇)。 1、血脂异常患病率升高 我国成年人血脂异常患病率为40.40%,较2002年大幅度升高。 临床上血脂检测的基本四大项目为TC(总胆固醇)、TG(甘油三酯)、LDL-C(低密度脂蛋白胆固醇)和HDL-C(高密度脂蛋白胆固醇)。 其中,高胆固醇血症患病率为4.9