性生活不到五分钟，有时一天手淫还五六次的。

建议服用锁阳补肾胶囊(肾动力)，补肾壮阳，填精固真。用于肾阳虚或肾阴虚引起的阳痿、遗精、早泄等症。其次是注意节制性交的频率，还有手淫的频率的。