每天都说梦话，经常都是睡不好的了。

建议用补脑安神片，可以补肝益肾，养血安神。用于肝肾不足所致头痛眩晕，心悸不宁，失眠多梦，健忘。要注意休息，加强运动锻炼和营养，还要注意减轻压力。