气血双补才能治贫血,血虚者多气虚
导读:中医认为,“诸血皆属于心”,“中焦受气取汁,变化而赤是谓血”,“血之源头在于肾……精气充足,百脉和畅”。由此可见,血的生成来源于水谷之精气,人摄取水谷营养物质,由中焦(脾胃)吸收了饮食物的精微,通过气化作用,变成营气。 气血两虚人多面色苍白、身倦无力、心悸、气短、眩晕、精神不振、脉细等临床现象,一经检查多有血色素低、贫血现象。 中医认为,“诸血皆属于心&rdq
淡红色血液说明贫血?教你如何从血液的颜色自测身体健康状态~
导读:我这个人比较胆小,还有一丢丢晕血,所以每次去医院抽血的时候,我妈都会捂住我的眼睛叫我别看。然后每次抽完她都会跟我说一句:“你血的颜色太淡了,一看就是贫血。”什么?还有这种说法? 血液是在人的血管和心脏之间流动的不透明红色液体,血液中含有各种营养成分,有营养组织、调节器官活动以及防御有害物质的作用。血液中蕴藏着人体的健康信息,所以体检的时候通常会需要抽血。其实,血液的颜色也可以透露出一些健康状态
产后贫血便秘好严重?吴明珠:喝滋阴茶补气血
导读:贫血在中医属于“血虚”的范畴,血虚体质常会引起便秘。中医理论强调“气血同源”、“脾胃为后天之本,气血生化之源”,调理宜从补血、补气、健脾胃着手,增强脾胃运化功能,以达到补气血效果。 怀孕母亲产后贫血与便秘,常是心中挥不去的梦魇。中医指出,产后气血虚容易出现贫血、便秘,除多休息外,平日应多吃一些补血的食物,例如波菜、红米苋、葡萄干等食物,营养也必须要均衡,或是用滋阴茶补气血改善症状。