各年龄血压、血糖、血脂、血尿酸对照表,太全了,人手一份
导读:血压、血脂、血糖、血尿酸是衡量我们身体状况最基本的四个指标。但是很多人都不知道,这三个指标到底多少是合格的?有的人不知道,其实这些指标的参考并不是唯一的,随着年龄的增加也会有一些变化。 血压、血脂、血糖、血尿酸是衡量我们身体状况最基本的四个指标。但是很多人都不知道,这三个指标到底多少是合格的?有的人不知道,其实这些指标的参考并不是唯一的,随着年龄的增加也会有一些变化。 今天我们就给大家送
嘌呤过高,尿酸飙升,都是这些食物惹的祸!
导读:正常情况下,尿酸1/3由大肠排出(大便),2/3由肾脏排出(尿液)。尿酸会在体内不断生成和排泄,令血液中的尿酸浓度维持稳定。 嘌呤、尿酸是什么关系? 人体内本来就有嘌呤这种物质,食物中也含有嘌呤,其经过氧化代谢后最终形成尿酸。 正常情况下,尿酸1/3由大肠排出(大便),2/3由肾脏排出(尿液)。尿酸会在体内不断生成和排泄,令血液中的尿酸浓度维持稳定。 但如果嘌呤摄入过多,尿酸生成量超出身体可
高尿酸可以吃的海鲜,转告给我的朋友们
导读:而在痛风平稳期,尿酸达标的情况下,可以适量吃肉食,包括一些低嘌呤、中等嘌呤的海鲜,并不是完全不能享用。上面低嘌呤、中等嘌呤的海鲜、河鲜可以适量吃。 得了高尿酸、痛风,跟海鲜再也无缘了? 其实,事实并非如此! 通常医生建议得了高尿酸/痛风的人,遵照低嘌呤饮食---多选择低嘌呤食物,中等嘌呤可以适当吃,尽量少吃或不吃高嘌呤食物。 虽然海鲜的嘌呤普遍偏高,但并不是所有的海鲜都属于高