夏日红色茶饮养心!必喝刺五加强心茶
导读:传统中医辩证认为,红色入心,所以夏天盛产的桑葚、红西瓜、葡萄柚、胡萝卜、西红柿都是养心好食物。而其它红色食物,如红枣、红豆、红薏仁、红扁豆等,都有益养血、降血脂、改善心血管和血液循环。 溽暑夏季,进入养心、护心季节。传统中医认为,夏天属火,万物争荣,是人新陈代谢最旺盛的季节。中医指出,人五脏之中心与夏相应,故夏季人们当以养心为主,而养心应多吃红色,以及苦味食物,或用茶饮、穴位按摩护心。
更年期障碍
导读:最重要的是,我们必须理解,这是谁都会经历的问题,并且接受这项事实。然后设法找到生活的兴趣与目标,用积极、乐观的心态度过这段时期。 不安的状态可由“大豆异黄酮”舒缓 女性停经后,身体就会出现各种毛病。这是因为女性荷尔蒙的雌激素分泌量减少,引起所谓的“更年期障碍”。 包括燥热、头痛、肩膀硬、腰痛、晕眩、心悸、冒汗、发冷、焦躁不安或焦虑等症
男性也会有 更年期
导读:特别要注意的是,男性更年期还是躯体各脏器好发器质性疾病的时期,如冠心病、心绞痛、脑动脉硬化、高血压、食管癌,严重的慢性贫血,还有许多疾病如老年性精神病、神经官能症等等,这些疾病也有类似男性更年期综合征的症状。 提起更年期,许多人会认为这是女性的“专利”,实际上,男人到了四五十岁后,同样会出现更年期。 男性更年期是由许多因素造成的,如环境、吸烟、饮酒、过度劳累均可造