最近经常大量运动，肌肉酸痛，饭量减少，勉

导读：运动造成的肌肉酸痛有“急性酸痛”和“延迟性酸痛”2种类型。急性肌肉酸痛是指在运动中或运动后立即产生的酸痛，主要是因肌肉缺血、代谢产物堆积在肌肉，进而刺激痛觉神经末稍所导致，常伴随肌肉僵硬的现象，且严重程度因人而异，严重时可能让人无法继续运动。 “昨天跑得脚好酸喔～让我休息2天再继续运动！”许多人为了减重而许下天天运动的心愿，刚开始时兴致勃勃，但常常几天后就因为肌肉酸痛而产生

导读：气虚也跟有无运动习惯有关，不常运动的人心肺功能和基础代谢都稍微比较弱一点，贸然激烈运动不见得是好事，反而可能导致免疫系统下降，更容易让病毒入侵、造成感冒。  上班、上课坐在位子上一整天，放假就好想要出门动一动？不少人假日休闲娱乐都想到户外跑步、爬山，但如果平常没有规律的运动习惯，一下子过度激烈运动反而容易造成肌肉拉伤、酸痛等问题，而且，别以为没运动就不会有酸痛问题，长期坐或站姿错误也会引

导读：出现插入疼痛常见原因，第一是因为更年期，或是更年前期(45岁后)因为荷尔蒙减少，导致组织流失以及表皮变脆弱引起。处理原则上，可能需要荷尔蒙补充，甚至需要补充流失的组织。 1名年近50岁充满活力的熟女，因为想让性生活更加满意，于是找医生为其进行阴道修补整形手术。后来手术后，看来真的是宛如少女的开口。但是，1个月后，这位熟女却回诊要求医生，可否放松，因为太紧了，在爱爱时感觉很痛。 女性性功能

2018-07-13

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