别再让它影响我的生活!预防腰腿疼痛的11条要点
导读:日常生活难免需要抓取重物。不正确的抓取姿势,会增加腰椎应力,可能损伤腰椎小关节及腰部肌肉,引起腰椎退变加速。抓取重物时正确的姿势应先蹲下,抓住重物后再站起来,减少弯腰,减少腰肌受力过大,主要通过腿部力量作用来抓取重物。 腰腿痛严重影响人们劳动力和生活质量,特别提醒大家要注重预防保健工作,腰腿痛才会远离我们。预防腰腿痛要注意如下几点: 人生最大的悲哀不是失去太多,而是计
科学证明:拥有这14个潜质的人,会更加长寿
导读:一项针对2603名男女的最新研究结果表明,每天坚持步行30分钟左右的人,不管其体内脂肪含量有多高,他们的长寿几率是那些每天步行少于30分钟的人的4倍。 出生时母亲还年轻 美国芝加哥大学科学家研究发现,一个人出生时母亲年龄如果不到25岁,他们活到100岁的几率是那些出生时母亲超过25岁的人的两倍。 爱喝茶 一项针对4.05万名日本男女的研究结果显示,每天喝至少5杯茶的人,他们死于心脏病和中风的
这14种高血压该这样用药
导读:针对脑卒中高血压治疗应以维持脑灌注压、预防脑卒中复发为目的,在充分评估患者的临床情况基础上,按个体化原则,谨慎地选择合理的药物。 高血压是最常见的慢性疾病,也是心脑血管疾病最主要的危险因素,在高血压治疗过程中,有些患者的高血压类型比较特殊,采用常规降压治疗方法效果差,导致疾病延误。今天,小编给大家分享关于特殊类型高血压的用药内容,供大家参考一下。 1.老年收缩期高血压 &nbs