大腿粗该如何减肥碰到这种情形我要如何治疗才好？

大腿，肚子，等局部的减肥是比较困难的，最好是采取针灸减肥，还有局部运动最好慢跑半个小时以上，还有就是不要总是坐着或趟着这样容易脂肪推集在肚子