干眼症，眼干眼涩，犯困，睡眠，浑身倦怠七八个小时，

导读：比如在密闭的高楼里由于环境湿度低引发干眼症，称之为“高楼综合症”；还有一种是由于接触手机、电脑等电子设备时间长，眨眼次数减少，导致眼表知觉反应下降，引发干眼症，这称为“视屏终端症”。 　　干眼症又称角结膜干燥症，指泪液异常导致的眼部不适或视功能障碍的一大类疾病的总称。 　　常见的症状有眼干，眼红，异物感，疲劳感，早上醒来眼皮粘住眼球等，严重时会影响视力。 　　近年来，随着现代人用眼强度的增大及

导读：这是因为，日夜作息就像舞蹈的节奏，跳错或者跳漏了一个节拍后，如果拼命去补那个节拍，则会导致后面的节奏全部打乱。 　　世上有这么一种人：给ta一张床，就可以睡到天荒地老，睡到世界灭亡~ 　　然而现实往往是：太困了没睡够啊好累没精神好想打瞌睡给我张床吧…… 　　为什么感觉每天都没睡够？ 　　几点前睡比较好？ 　　补觉有用吗？ 　　怎么睡个好觉？ 　　今天一次

导读：报告作者提醒，由于睡眠时间的数据基于研究对象的自我报告，因此可能不可靠。另外，该研究只是确定了睡眠和中风风险之间存在关联，而不是因果关系。睡得更多可能是导致中风的早期症状，而并非原因。 　　一项新研究成果发现，每天睡眠超过8小时的人更易患中风。 　　研究人员选取9692名42岁至81岁的人作为研究对象，他们此前从未发生过中风。10年后，有346名对象中风。研究人员已对他们进行了长达10年的睡

2018-07-10

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