吃玉米火腿肠可以吃花生吗？？

导读：糖尿病人需控制每日摄入的总能量，因此，每天使用炒菜油不能超过三汤匙(30g)。但18粒花生就相当于一勺油(10g)，能够产生90千卡的热量。 　　没有人不认识花生的吧，也没有从来没有吃过花生的吧。但是这些一种食物并不是所有的人都适合吃它，某一类人群吃花生可能会给生命带来危害性的，所以，有这么一些人群是需要注意了，它们不适合吃花生的。那么，哪些人群不可以吃花生呢? 　　1、痛风患者： 　　痛风是

导读：叶黄素（lutein）与玉米黄素（zeaxanthin）都是类胡萝卜素的一员，结构上长得跟beta-胡萝卜素很像，在所有的类胡萝卜素里面只有这两个种能出现在黄斑部上。其主要的作用是抗氧化还有吸收蓝光的能量，降低对感光细胞的损害。 近来，在日本的贩卖机投币，可以吃到冰冰的玉米浓汤，其实，台湾人仍然习惯热热的喝玉米浓汤，营养师提醒，无论是吃冰的、热的玉米浓汤，都不能过量，因为玉米是属於“淀

导读：香甜鲜嫩的甜玉米和软糯可口的糯玉米，哪一种是你的最爱？如果爱吃玉米，那么就来了解玉米的营养价值吧。 　　玉米其实浑身都是宝，有碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素等丰富的营养物质，而且还有不同的口味，可甜可糯，满足各类人群的口味喜好。那甜玉米与糯玉米除了口感上的不同之外，在营养价值上有什么不一样吗？     　　糯玉米   　　糯玉米的淀粉含量高，可高达75

2018-07-22

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