胃涨涨的，鼓鼓的，按着很硬，心情好失落，都不知道该怎样做

你的这个情况应该是肠胃炎引起的，建议服用胃疼宁片，温中、行气、制酸、止痛。用于胃脘胀满，胃寒疼痛，嗳气吞酸，消化性溃疡。