肠胃不太好,吸收不良,造成身体削瘦最有效的方法
导读:胃肠功能较弱的瘦子,可选择鸡、鸭、鱼、羊的肝脏来食用,除此,鱼类也易消化和吸收。 常常听到体瘦者抱怨,现在减肥药满天飞,就是没有增肥药。其实,一般瘦弱欲增肥健身,无需求助于药物,只要恰当饮食,用食疗来调补,就能收良效。 体瘦之人,多有阴虚、血亏津少,故饮食上宜多食甘润生津之品,如牛奶、蜂蜜、鸡蛋、鳖(甲鱼)、海参、银耳等。常用有效食疗方有:核桃牛乳饮,蜂蜜饮料,海参膏
警惕干燥综合征~
导读:指标正常。张女士认为自己是秋燥上火,过段时间就会好,也就没当回事。直到前几天出现关节痛,再次到医院检查,被确诊为干燥综合征。 总口渴?警惕干燥综合征~ 典型案例。40多岁的南京市民张女士最近常常感觉口干舌燥,嘴里有异味。每天要喝上10升水,比平时多了三四倍,但口渴依然难以缓解。而且由于喝了太多水,每天晚上要起夜四五次,总睡不好觉。 家人以为她患上了糖尿病,然而反复检查血糖,指标
出现经前综合征,该怎么破?
导读:如果你是女性,看完这篇文章后希望你在月经来潮前可以放松心情,调整心理状态,注意休息,规律作息,避免过于紧张和负面的心理暗示。 虽然经前期综合征的发生率比较高,但实际工作中,因经前期综合征来就诊的患者却很少。严格意义上说,经前期综合征不是人们传统意义上的“病”,患者大多数无器质性病变,但是严重的经前期综合征会影响女性的工作、生活。 因此,可以试着通过以下方式缓解