我的睡眠一直就不太好，这是什么情况呢？能解释一下吗？

你这个情况酌情可以服用点安神补脑液方面的药物调理看下，建议使用清脑复神液(花城)清心安神，化痰醒脑，活血通络。用于神经衰弱失眠，顽固性头痛眩晕、健忘失眠等症