我锻炼了几天，弯曲度是有所改变，前几天没

我锻炼了几天，弯曲度是有所改变，前几天没事，昨天开始膝盖后面一动就特别酸，不动没事，还有就是骨头经常响，骨折处也会响，膝盖也会响，但不疼，我想请问专家这是什么原因？谢谢，