整夜无法入睡。这可以使用什么方法减掉？

导读：睡觉时身体最好呈蜷缩弯曲状态，所以睡眠的最好体位是侧卧位，尤其以右侧卧为佳。中医认为头为诸阳之会，头冷有助于入睡。所以睡眠时头上不宜盖被子，不宜接近一些取暖设备，应让头处在一个比较凉快的环境中，而肚子和脚却应要注意保暖。 　　睡眠看似简单，其实科学睡眠的讲究有很多，不正确的睡眠方法可能会影响你的睡眠质量，从而影响第二天的学习、工作和生活。长期睡眠不好，人的气色也会很差，如果才能提高睡眠质量呢？下面

导读：“心，痛到无法呼吸；不会让谁看见我哭泣。” 为什么失恋的时候，人会感觉非常心痛？ 生活中，每当感觉到伤心难过，总会不由自主地捂胸口说：“我的心都碎了。” 这一种突如其来的心碎感，就像是心脏被电击了一样，一阵收缩一阵开裂，然后碎满一地。 甚至有人，心碎到要进医院抢救。 案例1：山东18岁女孩被骗走近万元学费，伤心欲绝，最后心脏骤停致死。 案例2：32岁王女士失恋后绝

导读：低蛋白饮食已被许多临床试验证实是有效延缓慢性肾脏病进展的方法之一，一般建议慢性肾脏病4期及5期尚未进入透析的患者，将蛋白控制在每天0.6g/kg甚至更低。也就是说如果一个50公斤标准体重的肾友，每天总蛋白的摄入量不能超过30g。 低蛋白饮食已被许多临床试验证实是有效延缓慢性肾脏病进展的方法之一，一般建议慢性肾脏病4期及5期尚未进入透析的患者，将蛋白控制在每天0.6g/kg甚至更低。也就是说如果一个

2018-05-23

2018-08-06

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