健客问答

16岁158身高102斤,想减肥,运动等方法用过

2017/03/29
性别:女年龄:16
  • 病情描述:
    16岁158身高102斤,想减肥,运动等方法用过了,没有什么用,怎么样才可以快速减肥
打算减肥的话,建议您注意少吃多运动,多吃一些水果,蔬菜等高纤维的食物,还要注意适当的所有氧运动,每次至少半小时以上。
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奚医生

医师 儿科

河北省威县人民医院

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