睡太多的危害,一点也不比睡眠不足少
导读:人的生物钟由下丘脑视交叉上核控制,它是重要的昼夜节律起搏器,通俗点说,就是告诉人们什么时候感觉困应该睡觉了,什么时候睡饱该起床了。视交叉上核一般用光来调整人的生物钟,也就是古所说的“日出而作,日落而息”。 众所周知,睡眠不足使人注意力难以集中,降低第二天的学习、工作效率和身体免疫力,增加肥胖、心脑血管疾病,甚至癌症的发生风险,还可能引发猝死。 而睡得过多,也会对健康产生以下不利影响。美国
掌握这四点,中成药治骨病再也不伤身
导读:过敏体质注重检查:由于动物类药易引起过敏反应,对于过敏体质的患者服用此类成药时要特别注意观察自身的变化,一旦出现不适反应,要及时停药并去医院检查,防止不良事件的发生。 腰间盘突出、颈椎病、骨性关节炎及类风湿性关节炎等病症是许多老人的通病。这类疾病在中医理论中用一个字概括,那就是“痹”,此类疾病均属“痹证”范畴。 它是由风、寒、湿、热等外
掌握这四点,中成药治骨病再也不伤身!
导读:需要特别强调的是,含有毒性成分的中成药应避免联合应用,以免毒性成分的叠加,坚持“中病即止”的原则,防止不良反应的发生。 服用中成药需要注意的四个事项 1、联合用药注意安全:药味多,也就意味着成分会相对复杂,对于联合用药易造成的拮抗反应或毒性反应,形成的概率会相对提高。 因此当同时还服用其它药物特别是还同时服用西药时,一定要耐心听取药师的提示与建议,保证联合用药的安全性。