早上起来恶心干呕是怎么回事
导读:在日常生活中,很多人有这种感觉,饭后或者早晨起来刷牙时突然感到恶心反胃,出现干呕,感觉难受,会觉得有点恶心想吐。 在日常生活中,很多人有这种感觉,饭后或者早晨起来刷牙时突然感到恶心反胃,出现干呕,感觉难受,会觉得有点恶心想吐。 专家表示,早上起来恶心干呕可能是以下几种原因: 1、可能是咽炎 实际上你可能在不知不觉中已得了慢性咽炎。 清晨恶心反胃是慢性咽炎的症状之一。
早上做一次,舒服一整天!每天做一次,多活二十年
导读:今天和大家分享一套健康操,只有9个动作,每天早上都可以做一次,对全身保健都有非常大的帮助,跟着动画做,简单易学,太有用了! 今天和大家分享一套健康操,只有9个动作,每天早上都可以做一次,对全身保健都有非常大的帮助,跟着动画做,简单易学,太有用了! 1 腰部腿部运动 90度和180度 功能:增加身体柔软度、腹部收缩、以及筋骨伸展。 2 肩部运动 耸耸肩呀
老年人每天走路20分钟可预防残疾
导读:该研究将残疾定义为失去活动能力。所谓的活动能力,指的是无需协助的行走能力,被认为是老年人能否独立生活的决定因素,该研究中具体定义为至少可以独立行走400米。 众所周知,锻炼有助老年人保持健康,但以往还没有明确的临床证据能够证明,通过积极的体育锻炼,是否能够预防或延迟老年人残疾。《美国医学会杂志》上刊登的美国佛罗里达大学等开展的一项大型研究显示:七八十岁的老年人每天走路20分钟,将有助于保持他们