脾虚寒虚，能吃参苓白术散吗？

导读：吃素大多吃的是五谷杂粮和蔬菜、水果，一般来讲，蔬菜、水果偏寒偏湿（个别除外），因此，不会吃素，就会造成寒湿在体内积累太多而造成虚寒性体质。怎么办呢？ 　　那什么是虚寒体质？ 　　虚寒体质顾名思义，就是“虚”和“寒”。 　　（1）浑身乏力，没劲，总想歇着 　　（2）不爱吃饭，没有食欲。 　　（3）容易气短胸闷，说话说一会就没劲了，老百姓话&ld

导读：食用菌富含膳食纤维、氨基酸、维生素和矿物元素等，营养价值高，且多数有降低血脂、胆固醇，清理血液杂质，提高人体免疫力的功效。 　　入秋后，种类繁多的新鲜蘑菇开始大量上市。 　　食用菌富含膳食纤维、氨基酸、维生素和矿物元素等，营养价值高，且多数有降低血脂、胆固醇，清理血液杂质，提高人体免疫力的功效。 　　各种食用菌具体怎么挑选和烹饪？ 　　平菇 　　富含人体所必需的氨基酸及抗肿瘤细胞的多醣体，

导读：中医认为，春天应喝花茶，可以养肝。虽然冷泡茶就是将少量茶叶直接放在常温开水中慢慢泡，比较适合体质壮实者适量饮用，但对于怕冻、手脚冰冷等体质虚寒的人则不宜饮用。  春天养肝，喝冷泡茶还是花茶？中医指出，近日冷泡茶爆红，许多民众担心茶叶长时间浸泡，容易引起农药残留过量问题，虽然台湾农委会澄清，但从中医观点，春天宜喝花茶，体质虚寒者较不宜饮用冷泡茶，花茶还是热水泡开喝最好。  

2018-07-11

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