剖腹产坐月子，要多久时间才能身体恢复好？平日里该注意些什么才好？

剖腹产一般坐月子要30天。术后3天后可以用温热水洗头、拆线后可以用温热水淋浴，只能淋浴不能坐浴洗完后尽快将身上的头发上的水擦干，及时穿上御寒的衣服再走出浴室，避免身体着凉。 合理安全饮食，热补为主，清淡少盐，多吃富含蛋白质、钙铁的食物，禁食辛辣刺激及生冷食物等。