跑步机与户外跑步健身效果一样吗?
导读:户外跑是人类最原始的锻炼方式,只要穿上跑鞋,走出家门,就可以开始奔跑了。户外跑可以跑到不同的地方,容易让你获得新鲜感和满足感,而且还能感觉到自己跑了多长距离,特别是离终点越来越近的感觉,能持续产生激励的作用。 意大利米兰大学的研究人员分析了平均年龄为21岁的15名健康男子去户外跑步与在跑步机上跑步的差异。 报道称,研究参与者快跑30秒,然后休息30秒,这样分别在户外和跑步机上运动
可乐加味精等于春药?男女一样适用吗?
导读:可乐+味精=?? 民间有传言:可乐加味精等同于春药的效果——喝了它的人会感觉莫名的兴奋、激发性欲,并且提醒女性一定要小心别喝陌生人的可乐。 可乐和味精都这么常见,如果能够有春药的效果,想要配出来简直轻而易举。 这让小编忍不住想尝试... 想啥呢,小编是要尝试分析一下背后的原理,看看可乐加味精是不是真的有这么神奇的效果,还是说只是一种心理
像珍惜生命一样去爱惜你的乳房吧
导读:现在很多女性喜欢在身上涂化妆品,瓶瓶罐罐一大堆。其实,大多数化妆品里都有雌激素,还有的女生热衷精油,为了乳房健康,尽量少用或不用。 做了这么多年的乳腺科医生,我发现很多女性患者根本就不了解自己的乳房,更不熟悉自己乳房的变化。 甚至自己以为的那一套乳房保健,在无意中伤害乳房,而自己全然不知。今天,一起来聊聊女性应该如何保护好自己的乳房。 熬夜,这很伤乳房 现在的年轻人习惯熬夜,有的是工