来啦来啦,为你准备的24小时时辰养生全攻略 ,还不快收好!
导读:“平旦人气生”,平旦是指清晨3~5点。人的阳气在五更天开始生长,我们可以在早晨5点以后起床,开始一天的新生活。很多人在这个时刻觉得没睡醒,不愿意起床,他们大都是因为阳气不足,所以精神不佳。 中医认为,生命和大自然合一,阳气推动人体所有生命活动的运转。人体运行应该与自然界阳气的昼夜变化相一致,正如《黄帝内经》所言: 故阳气者,一日而主外,平旦人气生,日中而阳气隆,日西而阳气已虚,气门乃闭,
不放防腐剂会不会影响24小时尿蛋白定量?
导读:留24小时尿蛋白定量标本时,到底要不要放防腐剂?有的说放,有的说不放。特别是天气热了以后,很多人担心不放防腐剂会影响测量结果,不放真的有影响吗? 导读 留24小时尿蛋白定量标本时,到底要不要放防腐剂?有的说放,有的说不放。特别是天气热了以后,很多人担心不放防腐剂会影响测量结果,不放真的有影响吗? 2014年第四军医大唐都医院检验科,在国际检验医学杂志发表了一篇防腐剂对24小时尿蛋白
冬季24小时养胃计划
导读:冬季养胃计划真的很重要,大家平时一定要多注意饮食和气候的变化,多喝温开水,出门前要注意保暖。 冬季养胃计划真的很重要,大家平时一定要多注意饮食和气候的变化,多喝温开水,出门前要注意保暖。 7:00——喝杯温开水。 可以湿润口腔、食管、胃黏膜,冲刷附着于黏膜的黏液和胆汁,促进胃肠蠕动,为进餐做好准备。还可以补充身体流失的水分,但不宜过多饮水,约100毫升即可,