饮食333,减肥更简单
导读:如果根据自己的作自己时间,过的是朝九晚五的生活,那么在三餐里,早餐绝对不能省,晚餐一定要少吃。因为很多肥胖者,均是三餐不定时,更不定量,最后变成饥一顿,饱一顿,忙时饿着,闲时就大吃而特吃等。 减肥方法千万种,但有一条肯定是和饮食密切相关的。因此,有节制地吃喝,良好的饮食习惯,才是预防肥胖的最有效的措施之一。 因为不管你采用哪种减肥方法,大吃大喝都不行。那么,如何有效且简单
你的年轻还有多久?其实女人过了这个年龄,就已经开始衰老了
导读:年龄对于女性是一个非常敏感的话题,更让人惆怅的是女性衰老年龄来得也很早。 ) (文章关键字:衰老)
益生菌种类那么多,我们先来认识一下鼠李糖乳杆菌吧!
导读:鼠李糖乳杆菌(L.rhamnosus),从属于乳杆菌属,是人体正常菌群之一,肠道黏着率高,定植能力强,并具有高效降胆固醇,促进细胞分裂,可起到调节肠道菌群、预防和治疗腹泻、排除毒素、预防龋齿、提高机体免疫力及抗癌等重要的生理保健功能。 鼠李糖乳杆菌(L.rhamnosus),从属于乳杆菌属,是人体正常菌群之一,肠道黏着率高,定植能力强,并具有高效降胆固醇,促进细胞分裂,可起到调节肠道菌群、预防