我平时吃了太多的零食了，该怎么瘦下来呢？

导读：昨晚朋友圈出现了三种人。 　　11月11日0时，全国上下，拉起了一场没有硝烟的战争。 　　一群马爸爸背后的女人们，用抢到别人买不到的方式，击败了对方。 　　截止到凌晨**点，成交额突破**亿。 　　有人戏谑，昨夜有种过年的感觉，区别在于，过年是掏压岁钱，双11是大家给马爸爸掏钱。 　　昨天的夜里，大概浓缩成3种缩影，不知道你属于哪种? 　　第一种人，买到别人无货可买 　　有人哭穷，我出

导读：俗语说：“油多菜不坏。”但权威调查显示：在被调查的餐馆中，炒一盘油麦菜（生重500克）最少要放约25克油，最多的约放125克油，平均值高达到50克。更有甚者，为了卖相好看，不少厨师在盛盘之后还要放明油，而1勺明油约5~10克。 　　“油多菜不坏”的骗局 　　俗语说：“油多菜不坏。”但权威调查显示：在被调查的餐馆中，炒一盘油麦菜（生重500克）最少要

导读：俗语说：“油多菜不坏。”但权威调查显示：在被调查的餐馆中，炒一盘油麦菜（生重500克）最少要放约25克油，最多的约放125克油，平均值高达到50克。更有甚者，为了卖相好看，不少厨师在盛盘之后还要放明油，而1勺明油约5~10克。 　　小固身边好多想减肥的朋友都有这样的想法：为了瘦，我不吃肉只吃菜，总行了吧？ 　　当然不行！ 　　且不说这样做营养会不均衡，光是吃青菜都不一定是健康的，小心油脂过多！

2018-06-08

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