腰间盘突出，我现在这种情况算严重的吗

自身腰椎盘突出的情况，建议使用灸热贴适用于肩周炎引起的肩部的疼痛、肿胀；腰椎间盘突出引起的腰部的疼痛、肿胀；颈型颈椎病、腰肌劳损、风湿性关节炎（非急性期）的辅助治疗。