怎样养胃才算正确的做法

正确养胃是，生活要有规律，不冷不硬，不寒不热，不带刺激性，

怎样算有规律

按质按时按量

你讲普通一点，这样我听不懂

这种你都看不懂让我如何与你交流呢

你多讲两个字会掉肉啊

首先要说明你需要得到什么样的帮助

谢谢你，拜拜