肚子上有肉肉，用廋肚贴有没有效果的啊，应该怎么样才能有效减掉呢

建议你最好采用运动减肥的方法，不要乱使用减肥产品，可能会有一定的副作用的，还会反弹，可以适当的少食多餐，不要吃太多高热量以及油炸的食物