想问问怎么才能控制体重？实在害怕吃不饱会憋出夜宵来。

导读：如果一个人体重过轻，他们的身体可能无法获得所需的营养，以建立健康的骨骼、皮肤和头发。 体重过轻，其实和超重一样，会给一个人的健康带来很多的问题。如果一个人体重过轻，他们的身体可能无法获得所需的营养，以建立健康的骨骼、皮肤和头发。   虽然有些人可能因为遗传或疾病而无法增加体重，但医生可以建议采取干预措施来帮助一个人增重。   怎样判断自己是不是体重过轻？

导读：北京大学公共卫生学院教授马冠生：近30年来，我国的胖孩子越来越多，如果不加控制，到2030年，我国超重肥胖的青少年数量将增至4948万人。 　　近日，由中国疾控中心政策研究与健康传播中心、北京大学公共卫生学院等指导，广东省绿瘦慈善基金会主办的“长颈鹿行动”在京启动，活动主旨是“为体重减负让健康起飞” 　　肥胖对身体和学业都有影响 　　北京大学公共

导读：血糖如果偏高，例如空腹血糖值超过二、三百以上，人体不容易吸收到营养，体重就会往下掉，这是早期糖友突然变瘦的原因。如果注射胰岛素，血糖值正常，营养吸收能力变好，体重便如脱缰野马，会往上飙升。  对于重视外表的阿嘉来说，这一两年来因为糖尿病控制不佳，使得身材宛如云霄飞车般，忽瘦忽胖，一见到朋友，就说：“糖尿病真可怕！”因为非常困扰，甚至有想自行停药的念头。 &nbs

2018-09-04

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