用脑过度压力大，头脑不清醒，可以咋处理这个问题？

长期用脑过度会出现头晕眼花，注意力下降，这个是需要自己平时调节的，可能是用药的副作用，可以服用中药调理一段时间，生活作息规律，心情平和，保持心情愉悦，不食辣的，多一些休息，避免劳累，熬夜。太晚睡觉对身体不好。