大惊喜!!今天介绍一道最简单的补血方法!快快行动起来
导读:水中放白芍、益母草、当归→痛经→痛经一般是体寒或气滞血瘀引起,白芍除阴气、祛腹痛、通顺血脉、益母草去瘀生新,活血调经;当归补血活血、调经止痛,还可以使皮肤白皙红润,改善手脚冰凉的问题。 脚是阴血的大本营,三条阴经都汇集于此:足少阴肾经、足太阴脾经、足阙阴肝经。肾生血、肝藏血、脾统血。 一、晚上泡脚为什么能补血 血虚、血瘀→手脚冰凉、舌质黯淡、脸上有
补血吃红枣?大错特错!
导读:含有丰富的铁、钙和维生素K,具有促进凝血,增加血红蛋白含量并提高携氧能力,促进造血等功能。苋菜所含胡萝卜素比茄果类高2倍以上,可为人体提供丰富的营养物质,有利于强身健体,提高机体的免疫力,有“长寿菜”之称。 为什么突然变得容易生病、食欲不振?弯腰再起身感觉头昏目眩,甚至天旋地转的?一照镜子发现脸色苍白,头发也特别容易脱落,指甲上好多竖纹隆起?为什么总是吃药,慢性病还没见好,为什么浑身总是没劲儿、头
一杯菊杞茶,明目补血就靠它
导读:因为两种都是护眼的药材,能有效缓解眼睛疲劳或眼睛干涩的症状,非常适合学业压力重的学生或经常对着电脑的白领们饮用。经常服用枸杞菊花茶可以有效地改善和保护电脑工作者的视力。 炎炎夏日,办公桌前或者温书间隙,来上一杯菊花枸杞茶,芳香四溢,透明的茶杯中菊花舒散开来,摇曳生姿,在鲜红枸杞的点缀中更加怡人。这杯菊杞茶不仅色香味俱全,明目清热还靠它。 《本草备要》记载:“菊花味兼甘苦,性察