我的左胳膊难受，这个的就是用力不太可以的。

建议你还是到医院具体检查一下情况。可以使用肩周炎理疗贴，适用于肩周炎、颈椎炎、肩关节疼痛。要控制活动量，工作时间长多休息一会儿。