宝宝发育的身高、体重参考标准
导读:出生时宝宝平均身长为50厘米左右。第1年身长增长得最快,1-6个月时每月平均增长2.5厘米,7-12个月每月平均增长1.5厘米,周岁时比出生时增长25厘米,大约是出生时的1.5倍。 宝宝发育到一定的阶段,无论是身高还是体重都会有一定的标准,今天就给大家介绍一下宝宝发育过程中身高、体重的才考标准。 体重增长指标基本规律 正常足月的宝宝出生时体重为2
体重超标的人,怎样进行减肥计划?
导读:对于体重正常者而言,男性每天摄入2250大卡,成年女性每天摄入1800大卡。减肥者可以在这个基础上减少300-500大卡。 BMI指的是身体质量指数,是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。 体重BMI计算公式为:BMI=体重(kg)÷身高的平方(m) 指数男性女性 过轻低于20低于19 &nb
体重总减不下去?比起多运动,更需要知道这些
导读:管住嘴,迈开腿?对于减肥来说,这两者并不是一样重要。 刚过完年,你是否感觉自己体重蹭蹭蹭就往上长? 别担心,不是感觉,是真的长了。 每逢佳节胖三斤,春节还来一个超级加倍,就差王炸了。 春节期间,除了走亲戚,就没有其他的运动了吧? 眼看这胖了一圈的肉,和圆润的脸颊不知道如何是好... 内心暗