141岁老中医,每天晚上做这些动作,从来不生病!
导读:大家对于药王孙思邈了解吗?据史料记载,孙思邈一直活到141岁,是历史上最长寿的医生。他是怎样拥有如此长的寿命呢? 药王孙思邈养生十三法 大家对于药王孙思邈了解吗?据史料记载,孙思邈一直活到141岁,是历史上最长寿的医生。他是怎样拥有如此长的寿命呢? 其实最大的原因就是他每天都会会做的养生十三法,这套养生法不但能够延年益寿,而且对于很多慢性病都有很好的预防和治疗作用。 下面为大
总是失眠睡不着,我该去看医生吗?
导读:门诊中我都会问病人你第一次失眠的原因是什么,有很多病人提到高考压力、面试、分娩、生病、工作、生活的变动等,这些就是导致你失眠的诱发因素。如果这些诱发因素还存在,那我们就要重点针对这些诱发因素而工作,而不是一味地给安神的中药、镇静催眠药等。 失眠病人 医生,我的失眠能治好吗?要多久才能好? 临床上这个问题会让我比较纠结,为什么会纠结呢?因为本来睡眠是个很顺其自然的事,就算是失眠了,通过医学的手段
夜晚开车视茫茫?中医师:每天10分钟的顾视力妙方
导读:正常人每分钟眨眼次数在20次左右,但是在开车或使用计算机时,因为精神集中,眨眼次数会降低至4~5次,引起角膜缺乏泪液,产生眼睛干涩的感觉,要预防眼睛疲劳,可以增加眨眼次数,促进泪液分泌,缓解干燥症状。 司机大哥每天在马路上奔波劳碌,货运司机每天高速公路走九遍;如果精神不好,很容易影响人身安全,而开长途车最重要的除了维持精神专注力,保护良好视力也是很重要的一点,夜间如果视力不良,出现眩光