最近睡醒后眼睛粘粘好像被油粘住一样。是上火了么。要吃什么药

导读：不管是因为加班还是追剧，熬夜就意味着你没有得到足够的睡眠时间。大部分人都需要7小时左右的睡眠，睡不够的话就会无精打采。 　　你也有这样的感受吗？ 　　经过一夜睡眠，早晨应该是你精力充沛生龙活虎的时间，但是如果你醒来的时候伴有头晕头痛，感觉疲累，把牙膏当做洗面奶，吃早饭的时候都能睡着，那显然你的身体出了些问题。 　　太阳升起后屋里还是漆黑一片 　　用窗帘挡住街灯，让屋内保持昏暗的环境有助于睡眠

导读：双手十指自然屈指并拢，将指尖皮肤轻触于头皮上，自前向后、自中向两侧，对整个头部皮肤有力地划摩数次，直至自我感觉头部皮肤放松、微热即可，最好每天早晚各做一次。 　　这是大脑疲劳所致。可以从如下方法进行调理： 　　1.按摩法 　　中医认为头部分布着将近50个穴位，每天做头皮操，能改善脑部血液循环，提高记忆力，缓解嗜睡的症状。 　　双手十指自然屈指并拢，将指尖皮肤轻触于头皮上，自前向后、自中向

导读：调高空调温度。平时在家里，能不用空调的，可以尽量不用空调。如果去商场，没法决定空调温度就要多带件衣服，进去就披上，出来就脱掉。 　　流清涕、打喷嚏是风寒感冒的症状，秋意渐浓后寒邪便开始频频作怪。中医讲秋天五行属金，金与肺相应，所以肺气较弱的人在秋天就容易发生被寒邪入侵产生一些肺系疾病，如感冒、咳嗽等。 　　本来初秋之气，也就是微凉，不至于有寒邪，但是，现在有了空调，“寒&rdqu

2018-06-10

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