餐前散散步有助于养胃
导读:不过随着科学的一步步发展,这些旧观点遭到挑战。实践证明:饭后散步、饭后小睡、饭后吃水果、饭后刷牙、饭后喝汤均是不利健康的习惯。 传统的养生习惯告诉我们说:“饭后百步走,活到九十九”,“饭后一个果,不上卫生所”…… 不过随着科学的一步步发展,这些旧观点遭到挑战。实践证明:饭后散步、饭后小睡、饭后吃水果、饭后刷牙、饭
电吹风你只用来吹头发?
导读:电脑键盘最容易积灰,但又不好清理。在关掉电脑的电源后,用吹风机沿着键盘的缝隙吹冷风,灰尘就都出来啦~家里其他的细小角落也可以用这个方法除尘哦。 吹风机家家都有,但大多数人只用它来吹头发,其实吹风机还有很多用途,不知道可就亏大了~ 「清洁篇」 除尘 电脑键盘最容易积灰,但又不好清理。在关掉电脑的电源后,用吹风机沿着键盘的缝隙吹冷风,灰尘就都出来啦~家里其他的细小角落也可以用这个
家家都有的大补药!老中医这么用,87岁依然满头黑发,步履轻盈!
导读:治痛经:女性痛经时,可饮用些花椒水,起到祛寒通经血的作用,从而缓解痛经,但花椒本身有一定的副作用,建议女性最好用花椒水泡脚。 中医认为:花椒性温,味辛,属于祛寒类的药物,能除五脏六腑之寒。一般情况下,花椒水泡脚适合于身形瘦弱、体质偏寒的人。足部有人体各脏腑器官相应的反射区,手足三阴、三阳经脉在足趾交接,所以,秋冬季在着重足部的时候,除了穿暖鞋袜以外,花椒水泡脚是一个简单易行的养生方法。