备孕中的您,还在滥补叶酸吗?
导读:怀孕前长期服用避孕药、抗惊厥药等,可能干扰叶酸等维生素的代谢。计划怀孕的女性最好在孕前6个月停止用药,再补充叶酸等维生素。 叶酸的作用很重要,是蛋白质和核酸合成的必需因子,血红蛋白、红细胞、白细胞快速增生、氨基酸代谢、大脑中长链脂肪酸如DNA的代谢等都少不了它,补充叶酸还可以预防神经管缺陷胎儿的出生。 很多准备怀孕的家庭都知道提前补充叶酸,因为补充叶酸是有好处的,但是也同时要知道另外一点
特别适合轻微贫血肾友的食疗,推荐给大家
导读:贫血,是一个很影响肾友生活质量的事。贫血后会出现,比如发黑眼晕、做什么事都感到累、没力气、容易疲倦、走一走路容易喘、心慌...... 贫血,是一个很影响肾友生活质量的事。贫血后会出现,比如发黑眼晕、做什么事都感到累、没力气、容易疲倦、走一走路容易喘、心慌...... 而肾友们出现贫血的现象又很普遍,特别是肾功能越差的肾友,贫血出现的几率就越高。 临床上,对于比较严重的贫血,肾内科的医生可能会使
防经期贫血,生理期前一周少喝咖啡?这4类人少碰!
导读:导致贫血的主要原因多与妇科失调有关。所以,若女性月事规律,在正常情况下,生理期前及过程中,饮用咖啡不会造成贫血,也没有太大的问题。再加上,咖啡因跟经前症候群间并没有直接的关联性,所以健康女生不需要刻意禁止摄取含有咖啡因的食品饮料。 对于不少上班族来说,早上来杯香浓的咖啡,已成为每日必备的提神仪式!但近来网络却流传:“想要防止生理期间,出现头晕目眩等贫血症状,生理期前一周