清肠胃新宠儿!女中医:喝杜仲茶助减重,“虚胖”体质有效!
导读:并不是每一种体质都能食用杜仲茶减重,通常是体虚导致体内废物无法有效代谢的虚胖体质才有效。这种胖大多与气虚、阳虚有关,由于元气不足,机体往往不能很好地抵御外界病邪的侵袭,因此容易生病,且常有疲乏无力、精神不振、气短懒言、容易自和、胸闷、消化不良等表现。 还在喝绿茶和柠檬水清肠胃?过时啦!最近上班族兴起一股喝杜仲茶的热潮,认为可以改善便秘和清除体内多余的体脂肪,有助减肥和减重,但真的是
4位骨科医生的壮骨招,学下来你也能骨骼棒棒
导读:换算之后,成年男性每天饮酒限量约是:啤酒不超过一瓶;或葡萄酒不超过250毫升;或38度的白酒不超过2两;或高度白酒不超过1两。成年女性每天饮酒限量相当于是:啤酒约半瓶;或葡萄酒150毫升;或38度的白酒约1两。 如何壮骨呢?医生们有自己的招儿!美国《预防》杂志就邀请了美国骨科领域的一些顶级专家,总结了自己的壮骨好习惯。小固根据外媒报道,一一进行总结,还别说,这些都是不错的壮骨方法,快一起来看看
4位骨科医生的壮骨招,学下来你也能骨骼棒棒!
导读:很多人爱喝咖啡,但其实咖啡中的咖啡因会增加尿钙流失。不过它的作用时间很短,在咖啡饮用量不多的情况下,并不会在一日内丢失大量尿钙。 如何壮骨呢?医生们有自己的招儿!美国《预防》杂志就邀请了美国骨科领域的一些顶级专家,总结了自己的壮骨好习惯。小固根据外媒报道,一一进行总结,还别说,这些都是不错的壮骨方法,快一起来看看吧。 咖啡杯里加入1/3杯脱脂牛奶 “我在咖啡杯里加入