洛神花超棒!泡茶喝能缓疲劳、增食欲、降血脂
导读:洛神花之所以有如此多的保健功效,关键则在于洛神花中富含的花青素、类黄酮素等成分。适度摄取不但有助于清除自由基、减少发炎反应,对于预防动脉硬化及抗老化,也有不错的保健效果。 炎炎夏日胃口不振、全身懒洋洋提不起劲,该怎么办?其实,想要改善夏日高温引起的倦怠问题,除了躲进冷气房消暑,来杯酸甜、爽口的洛神花茶,也是夏日消暑的好选择。最重要的是,专家表示,洛神花茶除了有助缓解疲劳、促进食欲外;适
水肿型肥胖吃什么消肿好呢?
导读:柚子的热量很低,同时柚子含有大量的钾元素。钾元素有利于身体排出多余水分,消水肿。将柚子肉放进榨汁机中和少量的清水一起榨汁即可。如果觉得酸,可以加入适量的蜂蜜,增加口感,加强排毒润肠的功效。 很多人的胖不过是一种假性肥胖,即水肿。水肿在生活中非常的常见,尤其是水肿型肥胖的人更是数不胜数。水肿型肥胖的人想减肥关键是把身体内的毒素及水分排除出去,因此相对于脂肪胖饮食法排水很有效。那么,水肿型肥胖吃什
冬瓜:都让开!我才是肾综患者的消肿利器
导读:大家都知道,得了肾病身体容易出现水肿,那么对于饮食上诸多禁忌的肾病综合征患者来说,什么是消肿的食疗良方呢?答案就是冬瓜! 大家都知道,得了肾病身体容易出现水肿,那么对于饮食上诸多禁忌的肾病综合征患者来说,什么是消肿的食疗良方呢?答案就是冬瓜! 肾综患者出现水肿的情况就是由于肾脏功能异常导致体内水、钠潴留,因此想消肿必先利尿。冬瓜富含纤维素、多种维生素和微量元素,糖分和钠含量却比较低,食用